본인 다낭성으로 3년 넘게 생리 안했었는데 저탄고지한지 몇개월 안돼서 생리터졌었음
저탄고지 카페 가보면 이거하고 생리 안한단 사람들 많던데 난 오히려 이 식단하고 매달 일정한 날짜에 하는 중 다낭성 있는 사람들은 이 식단하고고쳤단 사람 많더라
내가 볼 때 정상적으로 생리하다가 이 식단하고 멎었단 사람들은 극단적으로 탄수 제한해서 그런 것 같음
여기에 발 들인지는 3년 다 되어 가는데 중간에 일반식 갔다가 다시하고 이래서 꾸준히는 못했음
그래도 당시 생리터진 이후로 일반식하든 저탄고지하든 생리는 꾸준히 나옴