[일반] 키토래쉬 때문에 탄수 증량하려는데 탄수 추천 좀

[익명(223.38)]

면 빵은 안 되잖아

뭐먹으까

돈까스나 치킨텐더 같은 튀김옷 탄수도 많이 안 좋겠지?

[익명(58.79)]

단호박

[익명(175.223)]

애매하면 밥같은거 좀 먹어도 되긴 함

[익명(121.185)]

고구마

[론화(jwyoo123)]

정 먹어야 되면 GI 지수 낮은 현미 같은걸 먹어

[익명(223.62)]

쌀밥 두 숟가락 머겅

[hyde(211.230)]

양준상이 감자나 쌀밥 먹으래 걔 섬유질 극혐주의라

[론화(jwyoo123)]

섬유질은 또 왜??

[hyde(211.230)]

sibo sifo 이야기 하더라 야채 무조건 익혀먹고 - dc App