무슨식무슨식 식단조절이나 442 지키려면 진짜 미친다

먹을 수 있는 음식수도 존나 한정돼있는데

그것조차 맛이 없어

근데 먹을 수 있는 양도 존나 적다.


반면에 저탄고지는 음식 선택의 폭이 넓은 것 뿐 아니라 존나 맛있는 음식을

상대적으로 칼로리 제한으로부터 많이 자유롭게 섭취할 수 있음

딱히 떡이나 면 아니면 못 먹을 음식이 없지 면은 곤약으로 좀 갭이 있지만 대체가 가능하긴 하고

걍 스스로 요리해서 대부분의 음식이 섭취 가능하니 지속성이 미친 수준임

술자리 가지거나 뭐 기념일 이럴 때 어쩔 수 없는 외식이 아니면

일생동안 가져갈 수 있는 라이프스타일로써의 가능성이 있는 유일한 식단이라고 봄