[먹어도돼?] 상추랑 깻잎, 청양고추 먹어도 됨?

[익명(211.203)]

+바질(고기 구울때 뿌리는 거)

삼겹살만 먹으면 변비 안생김?

[익명(121.179)]

먹어

[론화(jwyoo123)]

당연히 먹어도 되고 잎채소는 식사량의 절반을 채우는갈 추천함. 그리고 요즘 나오는 연구에 따르면 식이섬유는 변비랑 인과관계는 없음

[hyde(211.230)]

식이섬유 완전 배제하는게 장활동 더 좋다는 연구도 잇고 변비 때문이면 안먹어도 됨

[hyde(211.230)]

고기만 먹기 빡세지 않냐 근데

[2000(1.217)]

변비는 안 생기는데 탄수화물을 거의 안먹다보니 포만감이 넘쳐서 양이 줄어서 화장실 자주 안 가게 됨

[고다(223.62)]

고추씨 빼고 먹어