저탄고지 뉴스 보면 항상 이런얘기잖아
- 저탄고지, 알고 하세요 : 당신의 혈관은 안전한가?
- 삼겹살 마구 먹어서 편하다? 저탄고지의 실체 : 고콜레스테롤 혈증
뭐 이런거...
읽어보면 그럴싸한데
반박주장은
\"그딴거없음 내가 산 증인이다!\"
이런식이니까 조금 쫄리기도 하는데..
인슐린저항성때문에 키토제닉이 필요하다. 이런 것 처럼
ㅇㅇㅇ 이라 혈관질병에 대한 글은 허상/위협이다.
이런 식으로 좀 과학적으로? 객관적으로? 쓴 글 어디 없나요?
Lchf 관련 종사자 글은 신뢰도가 떨어져서...
- 저탄고지, 알고 하세요 : 당신의 혈관은 안전한가?
- 삼겹살 마구 먹어서 편하다? 저탄고지의 실체 : 고콜레스테롤 혈증
뭐 이런거...
읽어보면 그럴싸한데
반박주장은
\"그딴거없음 내가 산 증인이다!\"
이런식이니까 조금 쫄리기도 하는데..
인슐린저항성때문에 키토제닉이 필요하다. 이런 것 처럼
ㅇㅇㅇ 이라 혈관질병에 대한 글은 허상/위협이다.
이런 식으로 좀 과학적으로? 객관적으로? 쓴 글 어디 없나요?
Lchf 관련 종사자 글은 신뢰도가 떨어져서...
뒤지게 생기면 그냥 조심하지 뭐 하고 시작함
ㅅㅂ..ㅋㅋㅋ
직접 관련 논문 읽어본 결과 지방 섭취와 혈관질환은 아무런 인과관계가 없고 추측에 불과하다는 것을 깨달음. 오히려 혈관질환에 가장 큰 역할을 하는 중성지방은 탄수화물 섭취가 더 큰 비중을 차지함. 미국 식약청에서도 지방이 심혈관계 원인이라고 섭취량 제한하라던 지침 폐기한거 알지?
우리 몸은 레고블럭이 아님. 근육 먹는다고 근육이 늘지 않고 닭다리 먹는다고 달리기 잘해지지 않고 지방 먹는다고 지방블럭이 쌓이지 않음. 지금까지 영약,소화, 대사 및 호르몬계에 대한 무지가 불러온 비과학적 공포임.
고수시내요 감사합니다
혹시 논문 한두편만 추천해주심 ㄱㅅ하겟습니다.. 대학졸업한지는 좀 돼서 구글에서 무료로 볼수있는거면 더 ㄱㅅㄱㅅ
제가 집에를 못가고 있는데 오늘 10시 전에 집에가면 즐겨찾기 해둔거 간단히 정리해서 올려봄
지방의 역설 책 보셈 짱 잼씀
그런 연구 자료들 밖에도 안심할 수 있는 가장 큰 이유는 내 몸이지 저탄고지 하기 전 피검사 받고 3개월 정도 하고 다시 받으면 심혈관계 좋아진 거 티 날 거 아님