← lchf 게시판

[일반] 단백질도 탄수화물만큼 인슐린 자극해??

olHEROl..(hero9021) 2019-10-01 21:03 추천 0

https://youtu.be/Y_9uEWkSpHQ

이거 영상봤는데 믿어도 되는건지 몰겄네

- dc official App

댓글 6

자극은 하는데 탄수화물테 비할바가 아니다 - dc App

hyde(211.230) 2019-10-01 21:11
답글
고렇구만 - dc App

olHEROlo(hero9021) 2019-10-01 21:12
탄수화물이 100이면 단백질은 46% 정도라고 보면댐

익명(121.157) 2019-10-01 22:07
답글
오우.. 꽤 올라가긴하네 - dc App

olHEROlo(hero9021) 2019-10-01 22:07
그렇다고 해서 안먹으면 근손실 나니까 일일목표량은 반드시 먹어야함

론화(jwyoo123) 2019-10-02 10:59
그리고 같은 단백질도 분리된 유청단백질 (즉 보충제)는 인슐린 엄청 자극함

론화(jwyoo123) 2019-10-02 11:02