'뭐든' 이란 말이 존나 틀린 말임

단당류야 원래 혈당 존나 튀는 거 다 알테고, 다당류들도 가루 내면 단당류처럼 소화가 빨라져서 혈당 존나 튄다는 말을 저런 식으로 표현한 것 같은데

일반적으로 저탄고지에 먹는 가루류, 아마씨가루 차전자피가루 코코넛가루 아몬드가루 얘네는 애초에 당류 자체가 존나 적은 식이섬유 위주라 해당이 안되는 말임

얘네 베이스로 하는 키토베이킹도 같은 원리로 빵 그 자체만 가지고 혈당을 자극하지는 않는다는 거지.
다만 키토빵에다가 이거넣고 저거넣고 칼로리 높여가면서 존나 여러개 만들어서 그거 다 쳐먹고 살찐다고 징징대는 건 본인들 잘못임ㅇㅇ

어떤 유튜버가 자꾸 저 말하던데 유튜버 본인이 잘 알고있다면 좀 부연설명을 더 하던가 아니면 공부를 할 필요가 있어보임