1 . 앉아서 8시간~10시간 집중해서 뭐 할때 당이 모자람
적당히 4~5시간은 괜찮은데 그 이상은 그 \'당떨어진 증세\'가 나타나서 집중이 안됨. 예전엔 초코우유나 멘토스로 바로바로 보충하곤 했는데...
2. 몸에서 냄새가 남
샤워를 해도 그렇고 예전엔 안나던 체취가 나기 시작
냄새가 심하다고 함. 이 두가지만 좀 문제다
1 . 앉아서 8시간~10시간 집중해서 뭐 할때 당이 모자람
적당히 4~5시간은 괜찮은데 그 이상은 그 \'당떨어진 증세\'가 나타나서 집중이 안됨. 예전엔 초코우유나 멘토스로 바로바로 보충하곤 했는데...
2. 몸에서 냄새가 남
샤워를 해도 그렇고 예전엔 안나던 체취가 나기 시작
냄새가 심하다고 함. 이 두가지만 좀 문제다
아 케토시스는 옛날옛적 진입했음. 그냥 장기간의 집중이 힘들더라 이젠
나도 그럼 밥 먹고 8시간 뒤 즈음 킹탄 커피 때리면 됨 (8:16 간헐적 단식도 병행 가능)
카페인이랑 알콜을 전혀 못받는 몸이라 카페인 대신 설탕을 사료로 줘야 대가리가 돌아감..
내 생각에 킹탄 '커피'인 건 오일/버터가 그냥은 못 먹는데 커피랑 섞으면 먹을만해지잖아 꼭 커피일 필욘 없는 거임 디카페인도 되고 코코아 가루에 타는 방탄 코코아도 많이 마시던데
커피 없이 그 정도 집중하다니 미친놈 수준이네ㄷㄷ
엄청 오래 집중하네
요즘이 제일 바쁠시기라
100% 코코아 가루로 방탄커피처럼 만들어 먹는 사람도 있음
난 15시간 가까이 앉아있는데 오히려 옛날엔 밥탐 즈음 당떨어진 증세 나타나다가 오히려 저탄고지 하고 없어짐... 사람마다 다른거니까 본인 몸에 맞게 맞춰주자 다이어트가 뭐라고 일 펑크내면서까지 함
난 정 힘들면 제로콜라 마시는디 - dc App