쓰레기임?
[일반] 12시간 단식은 어떠냐?
익명(155.230)
2019-10-03 22:39
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하기 제일 쉬운게 12시간 단식인데
난 20대4로 하는디 - dc App
걍 저녁 먹고 담 날 아침 먹어도 12시간 단식 아니냐ㅋㅋ
야식만 안해도 12시간 단식임
물론 나쁠거없음 인슐린 안나오는 공복상태인걸
내기준 저탄고지 모를때 아침거르기는 그닥이였고 점심거르고 저녁만 할수없이 먹어야해서 ㅡㅡ먹었는ㄷ ㅔ 효고 ㅏ짱