[일반] 글 도배해서 미안한디 운동관련질문좀

[도적코볼트(w9716www)]

예전에 지방의. 누명인가 보고 그랬는데

lchf가 운동안하면 근육 같이 빠져서

운동 꼭 하라고 했던거 같거든

,

평소 운동 잘 안했는데...

오늘 예비군하는데 끝나니까 집올 때 먼가 몸 상태가 넘 별로고 걍 다 지친 느낌인데 이런거 좀 알려줄 수있어?

걍 내가 운동안해서 근거지?

- dc official App

[익명(222.237)]

ㄴㄴ 예비군이여서지 당연 ㅡㅡ

[익명(121.179)]

꼭 운동 하라고 하는 사람들마다 말이 다 다르다 누군지 기억은 안나는데 운동을 해야 케토시스 진입이 더 빠르니까 해야한다고 하더라

[도적코볼트(w9716www)]

그럼 걍 내 운동능력부족이네 오늘 존니힘든게 - dc App

[익명(223.38)]

그냥 힘들어서 그럼 ㅋㅋ잠 푹 자면 해결될거여 운동하면 2~3시간 수면시간 늘려야한다는 사람도 있음 - dc App

[도적코볼트(w9716www)]

ㄱㅅ 아무리 운동안해도 이정도느낌은 아니어서 이상해서 그랬는디 땅스 - dc App

[Sopħ(ss590205)]

나도 그럼 아직 내가 키톤을 폭발적으로 생산하진 못하는구나 생각했음

[도적코볼트(w9716www)]

답변땅스... 댓글보니까 꽤 오래 지속대나보네 이런게 - dc App

[론화(jwyoo123)]

예비군이어서 그럼

[론화(jwyoo123)]

운동 안하면 근육 빠지는건 다 똑같음