[일반] 저탄 다이어트 할려면 완전 탄수자체를 끊어야 된다는데

[RevKIM(stone17)]

그러면 단백질만 섭취해야 되나요??

달걀 두부 닭가슴살 이런거만 

야채도 탄수화물이라 많이 먹지 말라던데요

- 양심의 소리에 귀를 기울이자

[익명(175.223)]

그건 무탄 아닌가요 - dc App

[뻐꾸기응원법(sinkerball9299)]

탄수화물은 사람에게 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 무탄수 하시는 극단적이신 분들은 그냥 살을 존나 빨리 빼고 싶어서 극단적인 선택을 하시는 분들이니 본인에게 맞는 선택을 하세요. - dc App

[레솔(prior181)]

쫌 먹는다고 큰일 나진 않아요~하루 총량으로 밥 한공기 반이래요. 전 밥대신 두부를 먹구 있어요~효과는 진짜 확실하게 보구 있습니다. 식초 마시는 것도 추천~하루 15~20ml정도 희석해서 마시는데 정말 도움 많이 됩니다~