[일반] 저탄중지는 어떰

[익명(211.241)]

하루

탄수 20g

지방 600칼로리

[익명(115.95)]

근육량 감소 대사량 감소 -> 파워 대사저하 !

[익명(137.189)]

중탄중지고단 해라 그럴려면