집에 구운계란하고 들기름 있는데
키토 제대로 할 만큼 돈이 없엉..
올리브오일보다 들기름이 더 비싸지않음?
돈없으면 걍 탄수화물줄이고 지방늘린다생각하셈 구하기쉬운 이상적인 지방은 고기지방(삼겹살,소고기등), 버터(가공버터x), 올리브오일, 코코넛오일,mct (과다복용시 설사) 돈없으면 버터 올리브오일먹어 떠리몰서 버터특가 자주올라옴
솔직히 돈이 문제가 아니라 번거로움의 문제같음
일단 저탄부터 하고 그 사이에 식단공부 하고 해봐 급하게 하다가 빨리 포기할라
인터넷에서 싼 고기 쟁여다 냉동시켜놓던데 돈따져도 비슷할듯 한번시킬때 목돈은 들겠지만
들기름은 추천하는 의사 아닌의사 좀 갈리더라
돈없으면 냉동고기사다먹어
올리브오일보다 들기름이 더 비싸지않음?
돈없으면 걍 탄수화물줄이고 지방늘린다생각하셈 구하기쉬운 이상적인 지방은 고기지방(삼겹살,소고기등), 버터(가공버터x), 올리브오일, 코코넛오일,mct (과다복용시 설사) 돈없으면 버터 올리브오일먹어 떠리몰서 버터특가 자주올라옴
솔직히 돈이 문제가 아니라 번거로움의 문제같음
일단 저탄부터 하고 그 사이에 식단공부 하고 해봐 급하게 하다가 빨리 포기할라
인터넷에서 싼 고기 쟁여다 냉동시켜놓던데 돈따져도 비슷할듯 한번시킬때 목돈은 들겠지만
들기름은 추천하는 의사 아닌의사 좀 갈리더라
돈없으면 냉동고기사다먹어