이제와선 한끼먹으면서 저탄고지를 지속해도 빠질생각이 없음

슬슬 규칙 깨고 운동에 전념해야하나 혹은 식이는 유지하고 운동 조질때 생각중

40kg뺏으니 이방법으론 더 욕심 부리지 말아야하나