[일반] 방탄커피 먹는중인데 하루정도 아예굶는 단식해도되나요?

[익명(211.194)]

어제 잠오는데 족발먹엇다가 그냥 잠들어버렷어요

근데 거기에 완전 단맛 쩔고 설탈 참기름범벅 비빔국수랑

쌈장 존나먹엇어요 ㅠㅠㅠㅠ

[익명(121.179)]

치팅좀 하셨네요. 가능하면 하루는 비우는게 맞을듯

[레솔(prior181)]

지방 대사를 할수 있는 시간을 만들어 주는게 중요합니다.문제는 인풋이 아웃풋보다 적어야 빠지는데 하루 굶고 폭식하면 소용 없어요.

[익명(211.36)]

그저께 저녁 폭식하고 어제 또 폭식했어요 점심족발콜라 저녁 치킨감튀치즈볼콜라 오늘 부터 다시 그냥 방탄커피 먹고 평소처럼 살아도되나요