원펀맨수련법이 아니고 막 존나 힘든것들까지 있고 
데드리프트 바벨로우 딥스 턱걸이 싹다 있어도 

일일퀘스트 보상인 상태이상회복으로 피로 통증 부상 싹다 낫게해주는게 사기임


이론적으로 횡문근융해증 될때까지 해도 상태이상회복 하나면 바키식수련법도 가능함 ㄹㅇ