[일반] 많이자는거보다 적게자는게 더 쌩쌩한 이유가뭐임?

[익명(211.234)]

막 10시간 쳐자면 그날 하루종일 계속 피곤한데

오히려 3~4시간 이렇게 자면 더 개운하게 일어나고 쌩쌩함

[깨진벽돌(pokemol)]

사람은 렘수면 논렘수면을 번갈아가면서 하는데 렘수면때인가가 깊이 자는 건데 이때 깨면 개피곤하대요

[로갤러1(106.101)]

그냥 시간 상관없이 알람없이 자력으로 일어날때가 젤 쌩쌩한듯 - dc App

[로갤러2(118.235)]

10시간 자고나면 격한 운동해서 몸을 깨워줘야함 이거 ㄹㅇ임