[일반] 아 다이어트 어케하는거임??

[ㅊㅁ(inning9109)]

런닝만하다가 웨이트하면서 개쳐먹으니까 살이감당이안댐

[여난데(thxjjuleo99)]

그런거 멋함.

[ㅊㅁ(inning9109)]

님도댇지임?

[익명(59.18)]

나100키로로붕

[ㅊㅁ(inning9109)]

애긴데

[츠키노유키나미오리유라리네무노하나미야(pbkpbk)]

야근하니까 살빠짐

[ㅊㅁ(inning9109)]

야근은안댐

[익명(211.234)]

마운자로 ㄱㄱ

[ㅊㅁ(inning9109)]

웨이트하면서 그거 맞을자신이없어

[로갤러 1(14.51)]

다이어트는 의지력이 중요함 의지력 약한애들은 평생 못해

[ㅊㅁ(inning9109)]

한번쭉빼고 다시 찌니까 빼기어려움

[익명(223.39)]

근육 빠지면 자연스레 빠짐 근육=저장고 근력 안 하면 됨

[ㅊㅁ(inning9109)]

웨이트하는재미로살아가는데요

[익명(223.39)]

그럼 진짜 땡모됨 이거 과학임 근육찢 -> 호르몬분비 -> 채움 -> 댓지 저 운동 접고 꽤 많이 빠졌다 다시 찜 그거 아니면 전액투자해서 소유금 없애던가 근데 넌 일하니까 식욕이 당길 수 밖에 없음 게다가 운동까지 해서

[ㅊㅁ(inning9109)]

아 잘못봤네 그거도있음 ㄹㅇ 여름되면 많이움직이는대신 더 쳐먹음 건축쪽이라

[익명(223.39)]

커피 마시면 식욕 줄음 카페에서 파는 과당류 말고 조지아맥스 1~2캔 정도면 ㄱㅊ은 듯

[ㅊㅁ(inning9109)]

내가 근데 또 카페인에 ㅈㄴ약해서 커피를 많이 못마심 스레기몸이네 나

[로갤러 2(182.230)]

아다는 힘든데

[ㅊㅁ(inning9109)]

[미시브(missybronya)]

나 다요트 성공햇슴!!

[미시브(missybronya)]

그냥 덜먹고 뛰면 빠지는고임! 16 8단식도 해봣지만 그거안해도빠짐!

[ㅊㅁ(inning9109)]

맛난거많이먹고다욧트하고싶으,ㅁ ㅜㅠ

[찡아(2xox2)]

굴머

[ㅊㅁ(inning9109)]

나댇지라못굶어