[일반] 담주주말에 3대 처음으로 재볼까

[뭉띠(inning9109)]

지금 벤치는 100x5 2~3셋

스쿼트 100x5 5셋

데드는 안함

대충 벤치 120이라 치면 스퀕140 데드140 

400정도만 나와도 좋을거같은데

[루소(lecture2282)]

[뭉띠(inning9109)]

루소야

[익명(59.18)]

개무섭

[뭉띠(inning9109)]

[서삭기(amount9056)]

[뭉띠(inning9109)]

삭기야 잘자

[익명(vivid1225)]

[뭉띠(inning9109)]

[로갤러 1(39.7)]

뭉띠 강자였네 이제 안까붐

[뭉띠(inning9109)]

[익명(220.94)]

100 5개 따리로 120 못든다 ㅋㅋ 10개 5세트 하면 120 1~2개 가능해짐 -

[뭉띠(inning9109)]

찌찌찍는기준 2~3세트긴함..

[로갤러 2(211.210)]

벤치가 엄청세네 보통 벤치 100 기준으로 데드 180에 스쿼트 160 정도될건데 벤치 저정도 드는거면 데드랑 스쿼트는 무서워서 못드는걸수도있음