[일반] 근성장할때 탄수화물 충분히 먹는것도 좋은거라던데 맞지??

[익명(223.39)]

지금 짬뽕 먹고 밥까지 말아먹을건데 좋은거 맞아??

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[익명(218.148)]

탄수>지방>단백질 순으로 에너지변환이 일어나니 돼지가 아니라면 탄수도 먹어줘야죠

[피카치유(fool1430)]

탄수화물로 운동 퍼포먼스가 올라야 좋은거고 똑같이 운돈히면 살찌는거구요 - dc App