다이어트 어디로 갈래?

[jjk(whwjdrhkd)]

병원vs한의원

너희들의 의견이  필요하다

지금  살이 존나 쪄서

집에서  인간취급  못받는다.....ㅜㅜ

- dc official App

[듀란트(211.33)]

핼스장을 가야지 병원을 왜감

[jjk(whwjdrhkd)]

헬스장 소용없더라 병원가서 약먹고 주사맞을까 아님 한의원 갈까 - dc App

[익명(211.246)]

하루 한끼 두달만 하고 매일 한시간 걸음 십키로 빠진다

[jjk(whwjdrhkd)]

나 하루에 네시간은 걷는데? 야식 쳐먹는거 조절힘들더라...ㅜㅜ - dc App

[익명(175.205)]

많이 먹는건 조절이 안된다면 살 안빠져 먹는걸 줄여야 살이 빠지지...유산균이라는거 잘 챙겨먹어 프리바이오틱스 이런거 먹으면서 관리해~ 맛있다 달달하구

[jjk(whwjdrhkd)]

고맙다. ^^~ - dc App

[익명(61.35)]

다이어트의 기본은 운동이 아니라 덜먹는거다. 하루1000칼로리 이하로 쳐먹으셈

[jjk(whwjdrhkd)]

알게씀~~^^~~ - dc App

[익명(61.35)]

단기간에 빼고 싶다면 병원 추천하고, 대신 관리는 철저히 하셈

[커피(125.191)]

쳐먹는걸 줄여야 됌.쳐먹을거 다쳐먹고 운동하면 제자리지.먹는걸 최대한 줄이고 야식은 절대 먹으면 안되고 1시간운동하면 1달에 10키로는 빠짐

[십각관(skadid800)]

ㄷㅈ

[익명(58.120)]

한의원이 진짜 ㅅㅌㅊ임 식단조절 한의원 ㄱ - dc App

[jjk(whwjdrhkd)]

한의원 가야그따... - dc App

[ㅇㅇㅇ(39.7)]

먹는거 줄이고 밖에서 뛰댕기면 살 빠짐 2달에 10키로 빼봄

[jjk(whwjdrhkd)]

다요트 힘드네... 빨ㅈ리 걷기도 운동되겠지 - dc App

[까와왁(110.9)]

빨리걷기도 가능함 근데 좀 오래걸어야할듯 한 2시간정도?