인바디 키171.4체중59.2골격근량29.2 체지방률12.2인데 어떰?

[익명(118.235)]

- dc official App

[익명(news0891)]

괜찮은거 같음 내가 193/80 골근48 체지 15%에 복근있는데 비율로 보면 나보다 좋은듯함

[익명(118.235)]

몸 체중 대비 근육 비율이 너가 나은거 아니냐??

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 너 키가 작다는건 아닌데 키가 작을수록 비율이 예뻐짐 나는 상반신만 ㅈㄴ키워서 하반신이 가늘다 애초에 헬스를 잘못배웠음

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 남자 171.4 면 작은것 아니냐?

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 운동한사람이라면 절대 작은거 아님 한 7kg만 골근으로 증량하면 훨씬커보일거임 상체 조져라

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 헬스친구중에 170/90 골근 49 체지 12%있는데 어깨가 나만해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가슴에서 등까지 빵은 앞도적으로 굵고 근데 170키에 90은 유지하기 힘들다 지금 체형에서 골근상체위주로 5키로라도 증량해봐 딱임

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 증량이 안된다 내 인바디 수치로 볼때 사람들은 내 몸을 어떻게 느낄까 현실에서?

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 너가 헬스장에서 어떻게 운동했냐에 따라 다르긴한데 상체위주로 했으면 지금 체중절반이 골근이라 몸이 클테고 하체위주했으면 평균보다 조금클꺼고 그럴거 같음

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 171/59 면 몸이 크진않지않냐??

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 한녀들은 너정도 잔근육 ㅈㄴ 좋아하긴할거야 내가 193/80인데 외국녀가 왜케 말랏냐고 하더라고

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 193/80 이면 모델 아니냐?? 넌 왜 날 비교적 높게 봐주는거냐??

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 너가 골근29kg가 상체헬스로 증량해서 만든 거면 클건데 자체몸이면 안크지

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 주4일 근력 운동 한다 히루 20분 가량

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 높게 봐주는게 아니라 인바디 측정기준으로 봐주는건데 결과적으로 어떤운동 했냐에 따라 현재 사이즈가 수치가 같더래도 달라진다봐 (근육 상하체 비율)

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 난 하체 근육비율은 괜찮고 상체 근육이 상대적으로 약함 런닝주5일로 하루 40분한다

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 모델은 아니고 원래 193/120 체지30% 였는데 5년간 근력운동+길거리농구 하면서 커팅했음

[익명(news0891)]

@글쓴 연갤러(118.235) 헬스로 상체 조져라 증량없이 지금몸 1.5배 가능

[연갤러 2(118.235)]

@ㅇㅇ 체중은 그대로 이면서도???