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7시간 수면
하루 30분 유산소
배에 힘주고 다니기
보습제 하루 3번바르기
2시간 간격 선쿠션 조지기
화장은 주말에 놀러나갈때만
물 2리터마시기
바디로션 몸이랑 손 발 꿈치 부위따로쓰기
1일1식
식단관리

아직 20대니까 돈도 모아야하고 시술은 홍조랑 제모만하고잇긔
이제 실수령 300이상 벌면 리쥬란 시작할거긔
30대는 무난하게 튠페이스 슈링크 시작하고
40대부터는 리프팅 거상 조질거긔