언냐들 띠니 식단 중인데 어지러워

[익명(180.230)]

ㅜㅜ ㅅㅂ 좆이어트 힘드노 

[익명(223.38)]

초절식하나본데 그렇게하면 머리카락 빠지고 피부 좆창나긔

[익명(180.230)]

아니긔.. 띠니 밥도 처먹어 걍 평소에 머지처럼 먹어서 그런가봐

[띤갤러 1(175.192)]

그러다 병원 실려가긔

[익명(180.230)]

띠니 밥도 먹는데 ㅜㅜ 어지러움

[익명(49.171)]

걍 먹고 운동하시긔 할일은 해야할거 아님 - dc App

[익명(180.230)]

그래도 클린식위주로 먹고ㅓ있기ㅢ 갑자기 밀가루 끊어서 그런가봐

[익명(211.234)]

요즘 다이어트 유행 초절식 지낫긔 기초대사량 키우는 다이어트법이 유행중이긔

[익명(180.230)]

삼시세끼 단백질 처먹는 거 너무 어렵긔 ㅜㅜ

[익명(117.111)]

밥을 어떤식으로 먹긔 최소 온냐 기초대사량보다 +300정도는 더먹어야함

[익명(180.230)]

기초대사량 1400인데 1700을 먹으라고? 좆됐노,

[익명(117.111)]

ㅇㅇ운동하면 1700을먹어야 하고 안하면 그거보단 적게드시긔 근데 운동하면서 자기 기초 +300씩먹는게 건강하게 잘빠지긔

[익명(211.36)]

초절식은 하지마시긔 띠닌 운동 아예 안해서 하루에 900칼로리 먹는걸로 천천히 빼고있긔