[일반] 짐이안와

[파킹(hyenzzangkr)]

누운지 어언 1시간...

잠을 못자...

병원 진짜 가봐야하나봐...

[익명(2264cxuuepq6)]

아직도 안갔음?

[파킹(hyenzzangkr)]

자고십다..

[익명(collar2900)]

생활패턴이 망가졌나봐...

[익명(39.123)]

미군 특수주대 수면법이라고 구글이나 유튜브에 치면 나오는거있는데 그거해봐라 나 거짓말안하고 그걸로 불면증 고침 (물론 +a로 하루 최소 1시간반 운동 하고있음. 운동까지 해야 잠 들더라)

[익명(39.123)]

그리고 잠 못들어도 눈감고 누워만있으면 잠자는거의 8~90%효과 있다는 얘기도 있음 근거없는 얘기란 글도 있긴 한데 난 걍 믿기로 했음 내 느낌상 잠 못들고 4시간 눈감고있기만 했는데 플라시보 효과인지 진짜로 피로가 풀린 느낌이더라구