탄수화물 아예끊는건안되던데

[히므(himeu)]

밥빵면 다좋아해서 양을줄일지언정 못끊음

[ZO디악(arcaneriver)]

양보다 횟수줄이는게나은듯

[히므(himeu)]

난 탄수화물없는식단먹을거면 그냥굶음

[메갤러1(110.47)]

그래서 "대체"를 해야함

[히므(himeu)]

만족감이덜하지않나

[메갤러1(110.47)]

일반면 먹을거 건면먹거나, 일반상품보다 저당상품으로 << 안먹는게 젤좋겠지만

[히므(himeu)]

하 난근데뭔가 그렇게먹을바엔 굶는게낫다는마인드라

[똑단발(s3n000)]

걍 과식만 안하면 빠짐

[히므(himeu)]

탄수끊어가면서까지 식단관리하는거 대단한듯