분해되면 결국 당이라
한창 저속노화 얘기나올 때 정제 탄수화물 섭취 줄여라 어쩌고 하긴 하던데
감자가 알감자이런거아니면 크기가 너무커서 양조절도 ㄹㅇ https://youtu.be/Bv_AMBkcScc?si=W7S4PI8sRcMZ7HUY
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