근데 잠 깼으면 다시잘려고 노력해도 안됨.

[익명(116.47)]

고딩때만해도 수면강박이 있어서 7시간은 무조건 자야된다 라고 생각해서 수면시간이 7시간을 채우기전에 깼을땐

다시 잘려고 노력해도 결국 그 누워있는 상태로 1시간씩 지난거보고

성인이 되고나서부터는 내가 4시간을 잤건 5시간을 잤건

굳이 7시간 못채워도 다시 잘려고 노력 안함.

내가 한 번 깬 이상 어차피 다시 누워있는다해서 잠이 오는게 아니니까 ㅇㅇ.

고딩때 수면강박이 성인되고나서는 좀 사라졌음.