진짜 군것질이랑 야식 며칠만 끊어도 혈당 정상되네

[ㅌㄹ(222.121)]

밤에 과일 몇개 집어먹고 자니 담날 공복혈당 115 찍었는데

그 담날 낮에 군것질 전혀 안하고 밤에 아무것도 안먹고

정말 딱 삼시세끼만 먹고 자니 공복혈당 바로 95로 내려감

그리고 오늘도 저녁먹고 4시간 쯤 지나서 혈당측정하니 98로 정상이더라 난 그래도 110쯤은 뜰 줄 알았음

이거 보고 아직 당뇨가 오진 않았구나 했슴

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혈당을 집에서 잼?

[ㅌㄹ(222.121)]

부모님이 당뇨 있어서 측정기 있음 나도 그래서 지금부터 관리하려 하는거고

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ㅇㅎ 바로바로 바뀌는 거 개신기하네.. 저거 잇음 야식 끊기 쉬울듯