[일반] 초보 러너 아킬레스건 통증 자연스레 낫나요?

[농당곰사고싶어..(1.246)]

첫 10k 도전하고나서 며칠 뒤에 아킬레스건 땡기더니

인터넷에서 보니까 아킬레스건염은 휴식이 필요하다고 하더라구요

한창 뛰는 데 재미들렸는데 ㅜㅜ.....

이거 일단 휴식하면 자연스레 낫나요 형님들 ??

[익명(115.89)]

한의원 가셈

[익명(58.239)]

아프면 쉬어야지

[ㅈㄷㅈㄷㄱ(211.217)]

아킬레스마사지 그거 해주면 좋음 정형외과가서 소염제나좀달라하셈

[농당곰사고싶어요제발용(1.246)]

다들 답변 감사합니다 ㅜㅜ