[일반] 님들아 심박수 180 나오는데 몇이 적당하노?

[익명(220.93)]

계속이렇게 달려도 되노?

[익명(223.39)]

잘띠노 이기 ㅋㅋㅋㅋ 근데 평심 160 언저리 되도록 뛰는거 추천한다. 페이스 600~630사이 추천함

[마리니(223.39)]

천천히 뛴다면 평심 150미만 추천