[일반] 황영조 말 믿고 뒷꿈치 리어풋으로 했다가 무릎 통증 심하다..

[익명(211.109)]

걍 하던대로

근데 황영조햄이 하란대로 하니까

달리기는 롤링이고 리듬이고 탄력이란것을

깨달음.

배운 건 그거라서 후회는 없지만

난 리어풋이랑 안맞는거 같음.

괜히 뒷꿈치 신경쓰니까

무릎으로 충격 다 오는거같애;;

[부지Run(addict6936)]

주법에 정답은 없지 - dc App

[마갤러 1(210.99)]

님이 쿵하고 찍나부죠.. 올바른 리어풋은 뒷꿈치가 먼저 닿지만 스무스하게 바로 미드 포어로 연결하면서 킥.. 이겁니다 영조햄도 이렇게 하라고 강조 하고 있죠

[마갤러 2(1.226)]

ㅇㅇ 그래 그렇게 스스로 직접 경험해보고 본인에게 맞는 걸 찾아야지 ㅋㅋ 애초에 프로 마라톤 선수 대다수가 미드풋 쓴다 물론 리어풋 쓰는 선수도 있지만 즉 프로도 사람마다 다 다른데 ㅋ 아마추어가 무조건 리어풋? ㅋㅋ 그냥 저능아 병신들 상대로 어그로 끄는거지 ㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉ 불쌍한 새끼들 ㅉㅉ

[마갤러 3(106.102)]

황영조 말 들은게 일반화의 오류지 황영조가 삼척에서 업힐타고 엄마개 해녀야 황영조가 전성기 카본 포어풋 했으면 sub2했을수도 있어 결국 황영조 빨리은퇴했자나 그리고 교육자로서도 잼병임

[마갤러 4(106.101)]

니처럼 뛰면 미드풋으로 뛰어도 무릎 개작살남

[마갤러 5(14.42)]

꼰대말을 믿냐?