참고로 본인은 풀9번뜀달리기가 좋은건 맞지만 그 이상은 무리고돈이 버는게아니라 쓰는거임 ㅇㅇ차라리 가볍게 뛰거나 강도높은 전력질주 하고남은 시간은 일에 전념해서 돈 많이버는게 낫지않을까싶다. 유튜버할거아니면
하프ㄱㄱ
건강 생각하면 그게 젤 나을거임 10km 뛰다가도 부상 자주 나오니 .. 건강상으로는 사실 3~7, 8km 가 마지노선 아닐까 싶음 몸 전체적인 피부나 관절이나 심장, 혈관 건강에
ㅇㅇ 배우 유해진이 매일 6~7km 정도 뛰는거 같더라