3키로뛰면15분에 끝나고 힘들어서 더이상 못달리겠거든? 그래서 걷기보다 조금 빠른속도로 1시간동안 정확히 10km는 안될거같고 속도땜에 7~8키로나올듯. 이렇게 뛰어도 괜찮겠지? 오히려 빡세게 3km뛰는것보다 덜 무리가겠죠? 걷기 오래한다고 무리안가는것처럼