[일반] 달릴때 호흡법 어떻게 하는거야?

[익명(123.200)]

코로 한번 들이마시고 입으로 한번 내뱉고 이렇게 반복하는거?
이렇게하면 더 힘들던데 호흡법좀 가르쳐주삼

[익명(118.235)]

그냥 씁씁후후 하면 됨 - dc App

[익명(58.76)]

호흡법도 너무 다양함 호흡은 자기가 편한게 최고라고 함.

[ㄴㄷㄱ(114.206)]

나도 첨에 습습 후후 어디서 주워듣고 따라하다가 힘들어서 스으읍 후후 이런식으로 길게 마시고 짧게 뱉으니까 더 잘 맞더라. 그러다가 지가 알아서 습습 후후로 바뀌긴 함 ㅇㅇ 윗댓 말 대로 다른 사람 따라가려고 하면 나같은 초보는 제대로 하지도 못하겠더라