[일반] 하루6km 주5일 뛰어도 무릎 괜찮을까요?

[익명(123.200)]

뛰는곳은 그 말랑한 우레탄?같은 곳인데
주5일6km뛰는거 무리하는건가요?

[익명(180.71)]

일단 뛰어보고 좆됐다는걸 느끼면 그때부터 사리면 됩니다

[이건 아니지(180.69)]

뛰어보기 전에는 아무도 모름

[cromagnon(cromagnon)]

개인 체력 수준에 따라 달라요. 체력 짱짱하면 그정도는 전혀 무리없음

[cromagnon(cromagnon)]

저질체력이면 개 무리하는 강도

[익명(123.200)]

10키로 47분정도에 뛰는데 이정도며ㆍ 괜찮나요?

[ㅋㅋㅋㅋ(58.239)]

니 무릎을 우리가 어캐 아냐 병신아

[ㅇㄹ(58.87)]

보편적으로 그정도면 까딱없음