체력 개병신이라 하루 3km달리기 시작함기록이 하루하루 단축되는데이게 체력이 느는건지'어제보단 좀만 더 빨리!!' 이런 정신력 때문인지...하 시발 힘들어서 도저히 못하겠다내일 뛰어야하는 압박감때문에 벌써 좆같음...체력이 느는거 맞나? 하
느리게 길게 뛰셈
빠르게 뛸필요없다.
빨리뛰지말고 몇십분이상 안쉬고 뛰는걸 목적으로