1. 카프슬리브


뛸때 말고 뛰고나서 두시간~자기전까지 착용하면 담날 체감 큼

비싼거 필요없음. 걍 다이소꺼면 충분함


2. 테니스공


발바닥 풀어줄 때 마사지, 카프레이즈랑 테니스공 만한게 없음


3. 폼롤러


저녁먹고 깔짝깔짝 움직이면서 소화시킬겸 좋음. 

사실 이거다 하는 느낌은 없는데, 많이 뭉쳤다 싶을때는 그래도 생각나는게 폼롤러


4. 손


그래도 뭐니뭐니해도 손마사지가 최고임.


이거 말고 좋은제품있으면 소개점