3주전만해도 3km 17분걸리고 3키로만 뛰어도 머리 터질거같고 숨차서 게토레이 긴급수혈하던 런린이 주2회씩이라도 3키로 5키로 연습했더니 결국 오늘 10km 한번도 안멈추고 1시간내로 돌파 쌉완료 하 이대로 10키로 45분까지만 가면 여한이없겠노 마라톤은 무리고 건강달리기 최고지점까지 노력해야지