[일반] 조깅안하고 맨날 존나게 거덜톤하는 친구들...

[익명(210.57)]

코치, 실업팀 선수, 마스터즈 고수, 마라톤책, 사이트 등 존나게 수없이 많은 데서 조깅이 기본이다. 마일리지의 70~80%는 조깅페이스로 뛰는게 맞다라고해도 맨날 존나게 거덜톤으로 달리는 친구들은... 도대체 왜 그러는걸까...

레알 마라톤이 아니라 거덜톤이 하고싶어서 그런걸까...

맨날 몸 박살안나는게 이상할 정도로 뛰면서 다쳤다고 징징 거리는글 올라오면 가슴이 웅장해진다....

[익명(58.87)]

빡세게 해야 운동했다라고 생각하는 사람들이 있음 ㅋㅋ 말절대 안들음 한달 빡세게 하고 부상당하고 초기화되어서 한달뒤에 또 빡세게 뛰고 그러더라 ㅋㅋ

[익명(210.57)]

그 기분때문에 그러는건가..? 순전히... 레알루 안타깝...

[익명(39.7)]

본인이 인자강인줄 아나보지

[익명(210.57)]

사실 인자강(ex- 엘리트 선수 및 마스터즈 쌉고수)들도 조깅비율이 70~80프로인데,,,.

[익명(39.7)]

다쳐보거나 뭔가 이상한 느낌이 와야 겁나서 안그러지 그러기 전까지는 잘 모르지ㅋㅋ

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[익명(210.57)]

레알루...

[익명(58.87)]

맞음 하다못해 어느정도까지는 100% 조깅만 하다가 마지막 1km만 좀뛰어줘도 줄음...

[익명(210.57)]

거덜톤 조지는 중인 뉴비들 보면 정말 도시락 싸가지고 따라다니면서 조깅시키고 싶어... 진심으로다가...

[익명(175.223)]

나 도시락 싸줘잉

[z18(camus6)]

난 정말 조깅이 케이던스랑 실력 올리는 방법이란 걸 몰랐어. 조깅은 걍 웜업의 수단. 잠깐만 해야 할 운동도 아닌 건 줄 알았어. 무식했다 - dc App

[익명(210.57)]

모르면 그럴수있지... 문제는 누가 알려줘도 못알아먹고 거덜톤 달리는 친구들...

[떠돌이(aaaaa3933)]

응 부상안당해

[익명(210.57)]

많이해..

[익명(59.25)]

부상은 안당할 지언정...지속적인 실력향상을 기대할 수 없을겁니다