근데 조깅하면 재미가 많이 떨어진다... 심박 부하도 없으니 내가 운동하는건가 싶기도 하고...
땀이 안나서 운동한맛도 안나고, 기록같은것도 자랑못하고...
근데 조깅이라 같은거리 뛰려면 시간은 더 오래걸리고...
기록 단축도 안되는거 같고,
여튼 조깅은 건강에만 좋고 나머지에는 별로인듯