오늘부터 조깅만 작정하고 하려는데.

트레드밀은 속도 고정으로 움직이잖아.


그런 상황에서 속도 8맞추고, 케이던스 160? 180이 가능하냐?

당연히 보속이 느려지는 거 아냐?


난 아직 힘 뺄 줄 모르는 초보야 ㅜㅜ