몸이 발목떼서 신스프린트 부위 수리하는거 같애

30분정도 빠르게 걷고나서 다리 상태보려고 잠깐 뛰어보면 발목아픔

부상한번오면 다른부위도 아파진다는 사람들이 있던데 그게 근처 부위에서 재료떼와서 수리한다고 약해지는 기분이듬


진짜 이번에 다 나으면 조깅만 할거임

6분대 페이스로 40분정도만 꾸준히 해봐야지