작년 11월 시작
2월달쯤 10키로 pb 47분대 달성
쉬운걸? 하고 3월달말 20키로 처음 뛰어봄 2시간대
음 멀쩡한걸? 하고 4월 중쯤? 20키로 또 뛰어봄
오른쪽 무릎부상 겟또 다제.
5월 6월 내리 쉼
9월 절반정도 달리기 못함
이렇게 해서 최근 재본
5키로 pb는
3키로 까진 마스크 끼고 달림
인피니티 신어서 그런지 차고나가는 힘이 좀 흡수 되는거 같드라
여튼 경력에 비해선 기록은 별로겠지만
부상 안당하는게 승리자라는걸 알려주는 결과라고 볼수있겠다.
- dc official App
속도 더 늦춰 - dc App
부상 당한 후 부턴 평소엔 조깅함 인터벌 한번 빨리달리기 짧게 한번... 걱정마루라 - dc App
인터벌,빨리달리기는 주 1회 - dc App
런린이가 겸손해지는 일반적인 테크 ㅋㅋ 부상항상 조심하셔
겸손은 무슨. 몸만되면 항상 불타는 소울을 가지고 있단 말여. - dc App
고맙소 - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
마 ㅋㅋ 틀 사이에서 뛰기 싫어서 안나오는걸수도 있지모 ㅋㅋㅋ - dc App
상상해보니까 웃기긴하네 ㅋㅋㅋ - dc App