[일반] 10k PR찍었음

[신발왕(218.234)]

후반에 페이스 더 못 올린게 아쉽다ㅠ
신발은 엔돌핀 스피드

오늘은 뛰기전에 스트레칭하면서 박카스 1병, 카보샷 하나 먹고 나감

[숭실(trailrunner)]

ㅊㅊ

[신발왕(218.234)]

감사염

[강Pro(newrona)]

그래프 계단 이쁘네. 대단.

[신발왕(218.234)]

감삼당

[익명(223.38)]

44분추

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[떠돌이(aaaaa3933)]

잘뛰노

[대체왜뛰어(222.232)]

어케 뛸 수록 빨라지지 - dc App

[신발왕(218.234)]

근력말고 탄력으로 뛰면 가능 ㅋㅋ 리듬타면서 뛰다보면 알아서 페이스 올라가더라