같이 운동하던 형인데 항상 100%로 운동함

고관절이 원래부터 안좋았는데 그런거 다 참고 그냥 정신력으로 이겨내는 스타일

달리기 처음 시작할때는 나하고 비슷했는데
금방금방 기록 좋아지더니
5k 18분대
10k 39분대
하프 1시간 25분
풀 3시간 6분 만들고

지금은 부상이 심각해져서 제대로 조깅도 못함. 얼마전에 오랜만에 같이 뛰었는데 10k도 되기 전부터 힘들어 하더라


야가다형도 항상 강강강강 휴식없이 운동하면 언제 갑자기 탈나서 복구 안되는 부상당할지 모름. 안그래도 몸이 재산인데 단기간에 기록 너무 집착하지 말고 적당히 휴식하면서 운동했음 좋겠어