10k pb 인데 여기서 더 기록향상되고싶은데
조언바람
조언바람
[훈련일지] 10km
zzzz(117.111)
2020-11-07 15:14:00
추천 9
댓글 7
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고수많네..
이제 1년차 뉴비임..
여기서 할 수 있는게 뭐가 더 있을까요, 자세최적화와 지구력 향상같은데
자세와 지구력이라...참고하겠음요~감사요~
신발이 레이싱카본화가 아니라면 신발로 좀 단축될거고.. 트랙아닌 직선주로 달려도 더 빨라지지 않겠음?!
줌플3로 뛰었음... 지금뛰어도 저거보단 잘뛸자신이없어서 그럼...
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