러닝머신이 너무 지루하기때문에
장시간 달리기가 너무 힘들다

그래서 내가 집에서 하는방법

1. 머신앞쪽에 선풍기를 틀어라

야외 달리기랑 비슷한 느낌을 줄순없으나
선풍기 바람때문에 정체되어있는 그 느낌을 없앨수 있음

2. 티비나 영상을 본다면 축구나 ufc같은것을 봐라

야구 골프 이딴거 보면 오히려 더 힘빠짐
티비에 나온 선수들도 같이 빡세보이는 운동을 보면서 운동하면 좀 덜지루함