[일반] 발뒤꿈치~복숭아뼈 사이가 아픈데 쉬면 낫나요

[익명(49.143)]

런린이상태에서 첨으로 10키로 찍었더니 발뒤꿈치부터 복숭아뼈쪽 그니까 발의 바깥부분쪽이 아픈데 이거 신스프린트처럼 냅두면 낫나요? 씨발 짜증나게 3키로뛰고 무릎나가고 5키로 뛰고 신스프린트오더니 이젠 10키로뛰니까 발이 나가네요

[저그(175.213)]

자네 조깅해볼 생각 없나?

[익명(49.143)]

조깅한겁니다 저게 10키로뛰는돼 50분후반나왔어요 3키로는 15분대나왓구요

[익명(223.38)]

병원 가보고 통증 없을때까지 무저껀 쉬는게 답. 참고 뛰다가 발목에 종아리까지 작살 나더라

[아우오앙(121.153)]

나도 딱 저 부위 달리기 초반에 겁내 아팠었는데... 난 막 못걸을 정도로 아팠음...

[익명(49.143)]

쉬니까 나아지심?

[아우오앙(121.153)]

나는 병원가서 이온치료 받았음. 찜질해줬고. MRI는 좀 싸게 찍었음. 마라톤하는 사람치고 뼈랑 근육들이 너무 깨끗하대서 머쓱했음. 아 완전히 통증 없어지는데 한.. 3주 정도 걸린거 같음. 난 통증이 발바닥 까지잇었음