좀 정신과 몸이 강해지고싶어서 


해병대 지원하려 하는데


어케저케 1급은 받았고


십자인대 파열로 4년전에 고생을 좀 하고


그뒤로 신체능력이 안좋긴 합니다...


푸쉬업 1분 40개 윗몸일으키기 30개


해병대 가서 강해지고싶은데 


좀 진지한 조언 부탁드립니다.